何が出来るの？

行った練習のメニューを自動で判定することができます。

• 実施した練習メニューを自動で判定し、カテゴリー別に整理します。これにより、自身のトレーニング内容の詳細な把握をすることに役立ちます。
• 自身の練習メニュー内容を整理・理解することで、自分の練習メニューや強度の偏りに気付き、不足している練習メニューを補う計画を立てることができます。
• 練習を振り返る際にも、練習メニューの実施状況を照らし合わせることで、次の課題や目標設定がより明確になります。

※ご利用には、自己記録の記入が必要です。（入力方法は「使い方> 自己記録を入力・更新する」をご参照ください）

※マイページのベストタイム入力から自己記録が正しく入力されているかを確認することができます。正しく入力されていない場合、判定を誤ることがあります。（確認方法は「使い方> 自己記録を確認する」をご参照ください）

※入力した自己記録を更新した場合は、より正確な判定のため、入力内容を変更をお願いいたします。（操作方法は「使い方> 自己記録を入力・更新」をご参照ください）

分類できる練習メニュー

• 「インターバル走」「ビルドアップ走」「疾走」「速めのペース走」「ペース走」「快適ラン」「ジョグ」はそのアクティビティのペース推移とご記入頂いた自己記録を基に判定しています。
• 判定内容とご自身の練習内容が一致しない場合は手動で変更することができます。（変更方法は「使い方> 練習メニューを変更する」をご参照ください）

(判定されるメニューの内容)

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レース : レース出場時のアクティビティ

※ASICS RACE REPORT 申請データは自動的に「レース」と判定されます。ASICS RACE REPORTに申請されていないアクティビティにおいては、レース出場データであっても「レース」と判定されません。ご自身で「使い方> 練習メニューを変更する」をご参照いただき、修正ください。

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インターバル走 : 疾走とジョギングを繰り返す練習

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ビルドアップ走 : ペースを徐々に上げて走行する練習

※本機能では、アクティビティの途中から一段階であっても一定のペースより速く走行した場合はビルドアップ走と判定されます。

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